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MIDFULNESS. EQUILIBRIO Y BIENESTAR
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Editorial
:
ICB
BIC
:
JN - Educación
ISBN
:
978-84-9021-446-6
Nº de Páginas
:
174
EAN
:
9788490214466
Idioma
:
Castellano
Thema
:
JN - Educación
Sinopsis
:
Descripción Conocer las técnicas de Mindfulness te permitirá vivir con menos tensión, más control, para equilibrar tu vida y abrirte a tu verdadero potencial humano y gestionar los estados mentales negativos, a través de la exploración de la experiencia momento a momento. Dirigido a personas interesadas en conocer las estrategias que le permitan gestionar su estrés, sus pensamientos negativos y conocerse en mayor profundidad.
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