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DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
GUÍA PRÁCTICA PARA PROFESIONALES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y EL DEPORTE
COSGROVE, ALWYN
Precio s/i :
38,41 €
P.V.P. :
39,95 €
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37,95 €
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Editorial
:
TUTOR EDITORIAL
BIC
:
WSD - Entrenamiento y dirección técnica deportiva
ISBN
:
978-84-18655-03-6
Nº de Páginas
:
320
EAN
:
9788418655036
Idioma
:
Castellano
Thema
:
SCG - Entrenamiento y dirección técnica deportiva
Sinopsis
:
Guía práctica para profesionales de la actividad física y el deporte. Tus éxitos como profesional del fitness dependen de tu capacidad para proporcionar resultados consistentes a tus clientes. En este libro, el famoso experto en fitness y en diseño de programas Alwyn Cosgrove y su director de programación, Craig Rasmussen, comparten el sistema de eficacia probada creado por Alwyn para diseñar programas con los que mejorar el rendimiento de los clientes. Aprenderás a evaluar apropiadamente a cada individuo y a diseñar el programa más eficaz en función de su objetivo; ya sea perder grasa, aumentar la musculatura o la fuerza, o mejorar el acondicionamiento físico general.El libro cuenta además con una selección de sesiones de trabajo prediseñadas que aprovecharán tu capacidad para aplicar progresiones o regresiones a los ejercicios, lo que te ahorrará tiempo y energía y aun así seguirá permitiéndote elaborar una práctica personalizada para cada deportista. Un método fiable y sistemático de diseño de programas que proporcione resultados constantemente a cada cliente pondrá a tu negocio en el camino hacia el éxito en el supercompetitivo mercado del acondicionamiento físico y el deporte.
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