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Ficha del libro
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ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA CORREDORES

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA CORREDORES

8 SEMANAS PARA MEJORAR EL CUERPO DEL CORREDOR

Autor/a: JEFF HOROWITZ
Editorial: TUTOR EDITORIAL
18,95 € 19,95 €
Disponible en stock

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De 24 a 48 horas

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Datos del artículo
ISBN:
978-84-7902-977-7
EAN:
9788479029777
Fecha:
25/09/2014
Idioma:
Castellano
Formato:
Rústica
Medidas:
240x170 mm
Páginas:
208
Materia:
DEPORTES
Año:
2014
Peso:
565 gr
Thema:
VFMG / Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Sinopsis
El entrenamiento de la fuerza es la clave para correr mejor y prevenir las lesiones. Pero hay que saber qué ejercicios son los que mejor funcionan para los corredores y conseguir motivarse para entrenar más allá de las salidas a correr. En Entrenamiento de la fuerza para corredores el entrenador personal y de carreras de fondo Jeff Horowitz simplifica el entrenamiento de la fuerza en tan solo dos sesiones semanales, de 20 minutos, sin gimnasio ni equipamiento costoso. Diseñado específicamente... Ver más
ISBN:
978-84-7902-977-7
EAN:
9788479029777
Fecha:
25/09/2014
Idioma:
Castellano
Formato:
Rústica
Medidas:
240x170 mm
Páginas:
208
Materia:
DEPORTES
Año:
2014
Peso:
565 gr
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