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Ficha del libro

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TIMING EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

TIMING EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

PROGRAMAR LOS RELOJES MUSCULARES PARA UN RENDIMIENTO ÓPTIMO

Autor/a: AMY ASHMORE
Editorial: TUTOR EDITORIAL
28,45 € 29,95 €
Disponible en stock

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De 24 a 48 horas

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Datos del artículo
ISBN:
978-84-16676-92-7
EAN:
9788416676927
Fecha:
27/08/2020
Idioma:
Castellano
Formato:
Rústica
Medidas:
17 x 24 mm
Páginas:
272
Materia:
DEPORTE Y CULTURA LOCAL
Año:
2020
Peso:
200 gr
Thema:
W / Estilos de vida, aficiones y ocio
BIC:
Sinopsis
TIMING EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA. Nuevo enfoque para mejorar el rendimiento. Desde la aparición del entrenamiento periodizado, los científicos del deporte saben que el timing, o la elección del momento oportuno para entrenar, es una de las variables de programación más decisiva para optimizar el rendimiento. Las investigaciones más recientes, al descubrir la existencia de relojes dentro de cada uno de los más de 600 músculos esqueléticos del cuerpo, han llevado la aplicación del timing a los programas de entrenamiento en una ... Ver más
ISBN:
978-84-16676-92-7
EAN:
9788416676927
Fecha:
27/08/2020
Idioma:
Castellano
Formato:
Rústica
Medidas:
17 x 24 mm
Páginas:
272
Materia:
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Año:
2020
Peso:
200 gr
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