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Ficha del libro
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ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON KETTLEBELLS

ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON KETTLEBELLS

GUÍA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FUERZA, LA MOVILIDAD Y EL RENDIMIENTO

Autor/a: MICHAEL HARTLE
Editorial: TUTOR EDITORIAL
-5%
33,25 € 35,00 €
Disponible en stock

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Datos del artículo
ISBN:
978-84-18655-35-7
EAN:
9788418655357
Fecha:
05/04/2024
Idioma:
Castellano
Formato:
Rústica
Medidas:
20X26 mm
Páginas:
224
Materia:
JUEGOS,DEPORTES,PASATIEMPOS
Año:
2024
Peso:
350 gr
Thema:
VFMG / Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Sinopsis
Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la movilidad y el rendimiento A diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseño asimétrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando así la fuerza, la movilidad y la estabilidad. En este libro examinarás en profundidad 50 ejercicios, con ilustraciones anatómicas en color q... Ver más
ISBN:
978-84-18655-35-7
EAN:
9788418655357
Fecha:
05/04/2024
Idioma:
Castellano
Formato:
Rústica
Medidas:
20X26 mm
Páginas:
224
Materia:
JUEGOS,DEPORTES,PASATIEMPOS
Año:
2024
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