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Ficha del libro

ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES

CÓMO MANTENER LA MOTIVACIÓN

Autor/a: GALLOWAY, JEFF

Editorial: TUTOR EDITORIAL

15,20 € 16,00 €

Disponible en stock

Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

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Envío GRATIS para compra superior a 30€

Datos del artículo

ISBN:

978-84-7902-963-0

EAN:

9788479029630

Fecha:

30/12/2013

Idioma:

Castellano

Formato:

Rústica

Medidas:

235x155 mm

Páginas:

176

Materia:

DEPORTES

Año:

2014

Peso:

309 gr

Thema:

SHB / Deportes de pista y campo, atletismo

BIC:

WSK - Estilo de vida, deporte y ocio / Deportes y recreación al aire libre / Deportes de pista y campo, atletismo

Sinopsis

ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES. Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vez la falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesión en los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar para terminar la carrera. Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos. Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar motivado, del mismo modo que se entrena el cuerpo para correr más lejos y más tiempo. Para ello ofrece las pautas para: diseñar el plan de entrenamiento moti... Ver más