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Ficha del libro
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POWERLIFTING

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GUÍA COMPLETA DE LA TÉCNICA, EL ENTRENAMIENTO Y LA COMPETICIÓN

Autor/a: DAN AUSTIN
Editorial: TUTOR EDITORIAL
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33,25 € 35,00 €
Disponible en stock

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Datos del artículo
ISBN:
978-84-18655-06-7
EAN:
9788418655067
Fecha:
09/06/2021
Idioma:
Castellano
Formato:
Rústica
Medidas:
21 x 28 mm
Páginas:
288
Materia:
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Año:
2021
Peso:
805 gr
Thema:
SHP / Levantamiento de pesas
Sinopsis
Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición.Basado en los estudios e investigaciones más recientes sobre la Ciencia del ejercicio, y con su enfoque práctico del entrenamiento y la competición en este deporte, este libro ofrece más de 100 ejercicios para desarrollar los tres movimientos principales: sentadilla, press banca y peso muerto. Las rutinas de calentamiento dinámico y las técnicas de recuperación te ponen a punto para el entrenamiento, lo que convierte este libro e... Ver más
ISBN:
978-84-18655-06-7
EAN:
9788418655067
Fecha:
09/06/2021
Idioma:
Castellano
Formato:
Rústica
Medidas:
21 x 28 mm
Páginas:
288
Materia:
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
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